När vi nu lika är inne på nyttigheter kan jag dela med mig av receptet på en riktig "skitgröt" :) Detta är alltså ett recept för hårdmagade personer och den brukar tillagas på olika inrättningar där äldre bor. Garanterat fart på magen :)
Receptet är beräknat för 4-6 personer.
1/2 dl linfrön
1/2 dl russin
1/2 dl katrinplommon
1/2 dl torkade aprikoser
1 dl havrekli
2 dl fiberhavregryn
1/2 tsk salt
7 dl vatten
Lägg allt utom havrekli och fiberhavregryn i blöt över natten. Tillsätt detta när gröten ska kokas och låt alltsammans koka under ständig omrörning ca 3-5 minuter.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar